Aminokwasy to bardzo ważne związki organiczne. Nie może zabraknąć ich w naszej diecie, ponieważ to od nich zależy właściwe funkcjonowanie organizmu. Niedobory aminokwasów w diecie
Długie, masywne, subtelne, błyszczące, złote lub srebrne – kolczyki mogą być unikatowe i niepowtarzalne. Niezależnie, które z nich wybierzesz dodadzą ci czarującego uroku. Kiedy
Tkanka tłuszczowa u kobiet: U kobiet tkanka tłuszczowa stanowi średnio 18-25% masy ciała, podczas gdy u mężczyzn 10-15%. Jest to główna różnica morfologiczna między kobietami
O zaletach pięknego uśmiechu nie trzeba wiele pisać – to bez wątpienia największa wizytówka każdego za nas. Zadbane, białe zęby dodają pewności siebie, odejmują lat
Może się Ci wydawać, że paznokcie są nieistotnym szczegółem, który pozostaje na dalszym planie. Lecz kiedy poznajesz kogoś nowego na powitanie wyciągasz rękę. I
Cera pełna blasku, pogodna, zdrowa, wyglądająca na młodzieńczą i pełną życia to ideał, który chce osiągnąć wiele z nas. Niestety na przeszkodzie stoi wiele
Gładka i zadbana cera, bez żadnych skaz lub wyprysków, dodatkowo lekko rozświetlona promieniami słońca to marzenie każdej kobiety. Zdajemy sobie sprawę, że dążenie do
Każda z nas nieraz zastanawiała się jak osiągnąć cel pięknych i zdrowych włosów. I wcale nie musimy rezygnować z koloryzacji i różnych zabiegów upiększających
Może zastanawiasz się jaka pupa jest idealna? Dużą, mała, lekko zaokrąglona, czy wysportowana? Lecz odpowiedź leży pośrodku. Jej rozmiar tak naprawdę jest drugorzędny, to
Rak piersi to podstępna choroba, która we wczesnym etapie rozwija się prawie niezauważalnie. A w przypadku leczenia nowotworów istotne jest szybkie działanie. Odpowiednio wczesna diagnostyka
Długa, szczupła szyja niczym u baletnicy z jeziora łabędzi, tak mniej więcej wyobrażamy sobie idealny profil twarzy. Jednak kiedy doskwiera nam tzw. podwójny podbródek, spoglądanie
Gdy przychodzimy na siłownie, chcemy wzmocnić i uwidocznić mięśnie. Rezerwa tłuszczu gromadzi się w ściśle określonych obszarach ciała, omijając zazwyczaj strefy zgięć przy stawach, aby
Smukłe i zgrabne nogi to cel niejednej kobiety, lecz nieraz trudny do osiągnięcia. Delikatnie wyrzeźbione i jędrne nogi potrafią wysmuklić sylwetkę i sprawić, że wydajemy się
Każdy z nas to zna, gdy po kuracji odchudzającej waga spada, jednak nadal pozostają z nami fałdki tłuszczu w różnych częściach ciał. Szczególnie na brzuchu,
Upiększający, olśniewający, piękny makijaż, jego celem jest podkreślenie Twoich mocnych stron. Starannie wykonany doda Ci pewności siebie, poczujesz się nie tylko komfortowo, ale
Boczki, fałdki, wałeczki tłuszczu, oponka, uchwyty miłości, albo są też inne bardziej wstydliwe lub obraźliwe nazwy na tą część ciała. Zapewne doskonale wiesz o
Każdy jest świadomy, że uprawianie sportu ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Istnieje wiele różnych rodzajów aktywności, począwszy od truchtu, jazdy na rowerze,
Gdy kończy się lato, a zaczyna szara jesień jest to idealny moment, aby rozpocząć suplementację witaminą D3. Odgrywa ona niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka.
Bez wątpienia, niemal każdy jest przekonany o słuszności przyjmowania witaminy D3. Wielokrotnie słyszeliśmy liczne korzyści płynące z jej suplementacji wymieniane w reklamach telewizyjnych. Jednak nie
Porcja błonnika pokarmowego potrzebna naszemu organizmowi to tylko 25g/dziennie. Wydaje się że to niewiele, jednak dieta wielu z nas może być wybrakowana z tego cennego
Problemy ze snem, nagłe skurcze, ból głowy, nerwowość oraz uczucie ciągłego zmęczenia -brzmi znajomo? To mogą być jedne z wielu symptomów świadczących o niedoborze magnezu.
Witamina K2 MK-7 jest równie ważna dla zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia oraz równowagi całego organizmu, co popularne witaminy A, C, D lub E. Jednak wiele
