Odchudzanie

Kategoria: Odchudzanie

Białko

Zalety i wady białka: Odżywki białkowe

Czy warto stosować odżywki białkowe w codziennej diecie? Zdecydowanie tak. Plan żywieniowy osób aktywnych musi zawierać większą dawkę białka niż u osób prowadzących bierny tryb

Najlepsza kreatyna 2023

Najlepsza i najmocniejsza Kreatyna Body Empire® Według ekspertów marki Body Empire® – naukowców i zawodowych sportowców, Creatine 100% Monohydrate Micronized Formula 200 MESH to najlepszy

Dawkowanie Kreatyny – Suplementacja

Spis treści: Kreatyna dawkowanie Jak powinna wyglądać dieta przy suplementacji kreatyną? Czy należy brać kreatynę w dni pozbawione treningu? Naturalne źródła kreatyny w codziennej diecie

otyłość

Otyłość – epidemia XXI wieku 

Otyłość i nadwaga – alarmujący problem XXI wieku Otyłość i nadwaga to problemy cywilizacyjne, z którymi muszą się mierzyć kraje wysoko rozwinięte oraz szybko rozwijające

Profesjonalne ODCHUDZANIE. Jak się do tego zabrać?

Jeśli masz za sobą dziesiątki prób schudnięcia, a wszystkie zakończone niepowodzeniami, koniecznie zapoznaj się z naszym wskazówkami. Rozpocznij profesjonalne odchudzanie. Tym razem podejdź do sprawy konsekwentnie.

Szybka utrata masy ciała

Szybka utrata masy ciała – 3 proste sposoby

Większość szybkich diet odchudzających zakłada drastyczne ograniczenie spożywanych kalorii (granicząc nawet z głodówką). W początkowej fazie kuracji te metody są skuteczne i gwarantują zrzucenie kilku

Jak skutecznie pozbyć się boczków?

  Boczki, fałdki, wałeczki tłuszczu, oponka, uchwyty miłości, albo są też inne bardziej wstydliwe lub obraźliwe nazwy na tą część ciała. Zapewne doskonale wiesz o

Chrom – pierwiastek wspomagający odchudzanie?

Chrom rewolucyjnym środkiem na nadwagę? Chrom to popularny pierwiastek, który jest składnikiem produktów wspomagających odchudzanie – wszystko dzięki temu, że pozwala na kontrolowanie poziomu cukru

Back to top