Czym różnią się profesjonalne kosmetyki fryzjerskie od tych ze sklepu?
18 marca 2022
Zaraz po wyjściu z salonu fryzjerskiego włosy są gładkie i mięciutkie jak nigdy. Każdy z Was pewnie zastanawiał się, dlaczego tak jest. Natomiast po ich
Biceps jaki trening
17 marca 2022
Biceps jakie ćwiczenia wybrać Umięśnione i silne ramiona są wizytówką stałych bywalców siłowni. W treningu ramion istotny jest nie tylko biceps, ale także triceps. Biceps
Triceps jaki trening
17 marca 2022
Triceps jakie ćwiczenia wybrać W poprzednim artykule przedstawiliśmy Ci informacje na temat mięśnia dwugłowego ramienia, czyli bicepsa. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy podzielić się z Tobą
Dieta anemika – co jeść przy niedoborze żelaza?
17 marca 2022
Zmęczenie, apatia, senność, problemy z koncentracją, bóle głowy, brak apetytu, w stanie większych niedoborów duszność, kołatanie serca, bladość skóry, obniżenie odporności, stany zapalne jamy ustnej,
Naturalne metody wybielania zębów
17 marca 2022
Wiele osób chciałoby mieć idealny, lśniący uśmiech i śnieżnobiałe zęby. Jednak zabiegi w gabinetach dentystycznych wiążą się z bardzo wysokimi kosztami. Z kolei gotowe preparaty
Trening barków – wszystko, co musisz wiedzieć
17 marca 2022
Wszystko, co musisz wiedzieć o barkach! W budowie barku możemy szczególnie wyróżnić mięsień naramienny (m. deltoideus), ponieważ jest on największym mięśniem. W budowie mięśnia naramiennego możemy wyróżnić trzy aktony:
Karczoch – cudowna roślina o cudownych właściwościach
17 marca 2022
Skąd pochodzi i jakie właściwości ma karczoch? Karczoch – zdrowotne właściwości karczocha odkryto już w starożytnym Egipcie, Rzymie i Grecji, kiedy to powszechnie wykorzystywany był
Trening pleców – wszystko, co powinieneś wiedzieć
17 marca 2022
Plecy są bardzo złożoną grupą mięśniową. Silne i dobrze rozwinięte mięśnie pełnią funkcję stabilizującą i ochronną kręgosłupa. Jak zatem wykonać trening pleców, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty? W tym
Jak utrzymać efekt wybielania? Jak dbać o zęby?
16 marca 2022
W pogoni za idealnym uśmiechem sięgamy po łatwo dostępne preparaty do wybielania zębów. Efekty są szybko widoczne, jednak wielu z nas zapomina o właściwej pielęgnacji
Trening klatki piersiowej – ćwiczenia i wskazówki
16 marca 2022
JAK ĆWICZYĆ KLATKĘ Z CIĘŻAREM – BODY EMPIRE® Mięśnie klatki piersiowej możemy podzielić na trzy kategorie: powierzchniowe, głębokie i przeponę. W tym artykule skupimy się
Białko – wszystko o diecie i suplementacji dla osób aktywnych
16 marca 2022
Białko, obok węglowodanów i tłuszczy, jest jednym z ważniejszych makroskładników w naszej diecie. Poprzez zdrowe odżywienie, każdego dnia powinniśmy dostarczać organizmowi stałą dawkę protein, których
Jak wzmocnić włosy po chemioterapii?
16 marca 2022
W wyniku chemioterapii cebulki włosów oraz cała ich struktura zostaje osłabiona. Włosy łamią się u nasady, wypadają, a z czasem zaczynają się widocznie przerzedzać. Większość
Czerwone papryczki chilli (kapsaicyna) – właściwości i prozdrowotne działanie
15 marca 2022
Z czego słyną czerwone papryczki chilli? Ostre, wyraźne w smaku, a także niezwykle wartościowe. Właśnie tak w jednym zdaniu można scharakteryzować czerwone papryczki chilii. Należą
Balans w pielęgnacji włosów: Proteiny, Emolienty i Humektanty
15 marca 2022
Wiele z nas nie do końca rozumie skomplikowane i chemiczne składy wypisane na opakowaniach produktów. Przy wyborze kierujemy się reklamą producenta i rekomendacją znajomego lub
Gurmar – czym jest? W jakich dolegliwościach go stosować?
14 marca 2022
Czym jest gurmar? Gurmar to kolejna roślina, której dobroczynny wpływ na sylwetkę i stan zdrowia docenili naukowcy i producenci suplementów diety. Gurmar pochodzi z lasów
Włosy proste i kręcone – pielęgnacja i ich potrzeby
13 marca 2022
Trendy w stylizacji fryzur zmieniają się co sezon. Jednym podobają się idealnie ułożone włosy, za to inni wolą szalone, wyzwolone loki. Po wielu latach prostowania
Koper włoski – właściwości, działanie, stosowanie
12 marca 2022
Koper włoski to roślina lecznicza znana od lat Koper włoski (inne nazwy fenkuł, foeniculum vulgare) to roślina charakteryzująca się wieloma właściwościami leczniczymi. Już w starożytności
Sposoby radzenia sobie ze stresem
10 marca 2022
Szybkie tempo życia, natłok pracy i obowiązków negatywnie wpływają na nasz organizm. W przypadku stresującej pracy ważne jest, aby odciąć się od problemów, gdy już
Wypadanie włosów po Covid-19
8 marca 2022
Od czasu wybuchu pandemii koronawirusa, osoby, które przeszły zakażenie wirusem SARS-CoV-2, uskarżają się na różne dolegliwości, które pozostały po całkowitym wyzdrowieniu. Noszą one miano tzw.
Odżywka do włosów zniszczonych – sposób na ekspresową poprawę ich kondycji
7 marca 2022
Pierwsze oznaki świadczące o zniszczonych włosach to rozdwojone, łamiące się końcówki oraz szorstkie, suche i pozbawione blasku włosy. Ponadto sprawiaj dużo problemów podczas stylizacji. Jednak
Najlepsza odżywka do włosów zniszczonych
7 marca 2022
Temat zniszczonych włosów jest powszechnie znany. Nie ważne jak bardzo byś się starała i testowała wszystkie triki pielęgnacyjne krążące wśród włosomaniaków to i tak nie
Odżywki do włosów – zalety, rodzaje, funkcje i najlepsze składniki
7 marca 2022
Odżywki do włosów stały się nieodłącznym elementem w pielęgnacji. Większość kobiet nie wyobraża sobie nawet umycia głowy bez jej użycia. Kiedy jesteśmy w sklepie pojawia
Kategorie artykułów
Back to top