Chrom rewolucyjnym środkiem na nadwagę?
Chrom to popularny pierwiastek, który jest składnikiem produktów wspomagających odchudzanie – wszystko dzięki temu, że pozwala na kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Suplementacja chromem pozwala uniknąć niekontrolowanych napadów głodu oraz ogranicza ochotę na produkty słodkie. W ostatnich latach przeprowadzono badania, które wykazały, że wspomaga on działanie insuliny, co pozwala kontrolować poziom glukozy we krwi. Ma to wpływ na wiele istotnych aspektów: pomaga w walce z nadwagą, zmniejsza apetyt na słodkie, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę i choroby układu krwionośnego. Chrom odgrywa również rolę w metabolizmie tłuszczy. Wiele badań sprawdzało działanie chromu na tzw. profil lipidowy. Większość z nich wykazała spadek ilości trójglicerydów, nawet o 32% oraz zmniejszenie ilości cholesterolu. Badania wykazały, że regularne przyjmowanie chromu już przez 8 tygodni pozwala znacząco zmniejszyć łaknienie na produkty słodkie.
- Łagodzi bóle głowy,
- Działa wyciszająco i uspokajająco,
- Pomaga utrzymać poziom między dobrym i złym cholesterolem,
- Zapobiega miażdżycy.