Witamina C w walce przeciw chorobom serca
Choroby sercowo-naczyniowe – najczęstsza przyczyna przedwczesnej śmierci na świecie. Korzyści płynące z zażywania witaminy C mogą to zmienić, ale konwencjonalna kard
Produkty bogate w witaminę C
Witamina C to zdecydowanie najczęściej suplementowana oraz pożądana w pożywieniu witamina. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym dbamy o to, aby dostarczać organizmowi spor
Dzika róża – najlepsze źródło witaminy C
Nie pomarańcze, nie cytryny, nie grejpfruty, a nawet nie czarna porzeczka. Najlepszym źródłem witaminy C są owoce dzikiej róży. Z pewnością wielu z nas, przyzwyczajonym do
Wyższość naturalnej witaminy C nad jej syntetyczną formą
Z pierwszymi opadającymi z drzew liśćmi w telewizji rozpoczyna się maraton reklam środków na przeziębienie. Prym wiedzie syntetyczna witamina C, która promowana jest jako s
Niedobór witaminy C – plan naprawczy
Kwas askorbinowy to jedna z ważniejszych witamin, która niezbędna jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej niedobór w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet
Zażywaj witaminę C, czyli jak wzmocnić odporność dziecka
Zarówno pediatrzy, jak i dietetycy podkreślają, że kluczem do zachowania zdrowia dziecka jest dobra dieta. To, w jaki sposób komponujemy jadłospis dziecka, ma niebagatelne zn
10 ciekawostek o witaminie C
Witamina C wzmacnia odporność i warto ją spożywać w stanach chorobowych – takie są pierwsze skojarzenia z witaminą C. Jeśli chcesz dowiedzieć się o niej więcej, zapozn
Cytryna – fakty i mity
MIT: Cytryna ma dużo witaminy C Cytryna wcale nie jest królową, jeśli chodzi o zawartość witaminy C. Zawiera jej tylko 53 mg w 100 g, przy czym czerwona papryka ma jej 144 mg
Królowa wśród witamin, czyli o niedocenianej witaminie C
Część osób kojarzy witaminę C głównie z tego, że wspiera układ odpornościowy i zalecana jest w okresach wzmożonej zachorowalności na grypę. Sceptycy nawet w takich syt
Pokonaj choroby z witaminą C
Witamina C to prawdziwa królowa wśród witamin. Zapewne większość z nas kojarzy kwas askorbinowy jako skuteczny środek na wzmocnienie odporności i suplementuje witaminę C w
Witamina C w leczeniu zaćmy
Wielu ludzi uważa, że witamina C pomaga zapobiegać przeziębieniom. Jednak faktem jest, że witamina C jest dużo potężniejszą substancją niż nam się wydaje. Nowe badania
Na co zwrócić uwagę przy wyborze witaminy C?
Jesień w pełni, a co za tym idzie, częściej sięgamy po suplementy zwiększające odporność. Nie bez przyczyny najczęściej wybieranym i polecanym w aptekach tego typu środ
Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C
Aktualne zalecane dawki kwasu askorbinowego wahają się od 30 do 100 mg na dobę. Ilość zależy od płci, wieku, miejsca zamieszkania i stanu zdrowia. Są jednak szczególne syt
Witamina C – jak wyglądała droga do jej odkrycia?
Analizując historię witaminy C, można w pełni docenić postępy dokonane w badaniach nad nią. Zaskakujące jest to, że witamina C była odkrywana na przestrzeni wieków pod
Witamina C – działanie, właściwości, dawkowanie, źródła, niedobór i nadmiar witaminy C.
Często słyszymy stwierdzenie, że witamina C jest królową witamin, a jej właściwości i rola w ludzkim organizmie są nie do przecenienia. I tak faktycznie jest. Śmiało mo
Witamina C i jej nieocenione właściwości, o których nie miałeś pojęcia…
Często słyszymy o nieocenionych właściwościach witaminy C i jej pozytywnym wpływie na dosłownie cały organizm. Ale jak to stwierdzenie ma się do rzeczywistości? Witamina
Witamina C – lewoskrętna, naturalna czy sztuczna?
Witamina C z chemicznego punktu widzenia Witamina C to kwas L-askorbinowy, czyli należący do szeregu L (lewus) związków organicznych i dlatego popularnie nazywany “lewosk
Naturalna witamina C (Kwas L-Askorbinowy) – Świadoma suplementacja
Gdy Vasco da Gama opływał przylądek Dobrej Nadziei, a w wyniku chorób jego załoga została zdziesiątkowana, zapewne nie spodziewał się, że przyczyna może być tak prozaic