Królowa wśród witamin, czyli o niedocenianej witaminie C
Część osób kojarzy witaminę C głównie z tego, że wspiera układ odpornościowy i zalecana jest w okresach wzmożonej zachorowalności na grypę. Sceptycy nawet w takich syt
Pokonaj choroby z witaminą C
Witamina C to prawdziwa królowa wśród witamin. Zapewne większość z nas kojarzy kwas askorbinowy jako skuteczny środek na wzmocnienie odporności i suplementuje witaminę C w
Witamina C w leczeniu zaćmy
Wielu ludzi uważa, że witamina C pomaga zapobiegać przeziębieniom. Jednak faktem jest, że witamina C jest dużo potężniejszą substancją niż nam się wydaje. Nowe badania
Na co zwrócić uwagę przy wyborze witaminy C?
Jesień w pełni, a co za tym idzie, częściej sięgamy po suplementy zwiększające odporność. Nie bez przyczyny najczęściej wybieranym i polecanym w aptekach tego typu środ
Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C
Aktualne zalecane dawki kwasu askorbinowego wahają się od 30 do 100 mg na dobę. Ilość zależy od płci, wieku, miejsca zamieszkania i stanu zdrowia. Są jednak szczególne syt
Jak rozpoznać niedobór witaminy C?
Nieprawidłowości w produkcji kolagenu, utrudnione gojenie się ran, krwawiące dziąsła czy zmniejszona odporność na infekcje – to tylko niektóre z objawów niedoboru witam
Jak dawkować witaminę C?
Dawkowanie witaminy C wcale nie jest tak jednoznaczne jak by się mogło wydawać. Wynika to ze zmieniających się tendencji, stanu zdrowia i sposobu, w jaki dostarcza się witami
Witamina C – jak wyglądała droga do jej odkrycia?
Analizując historię witaminy C, można w pełni docenić postępy dokonane w badaniach nad nią. Zaskakujące jest to, że witamina C była odkrywana na przestrzeni wieków pod