Otyłość – epidemia XXI wieku
Otyłość i nadwaga – alarmujący problem XXI wieku Otyłość i nadwaga to problemy cywilizacyjne, z którymi muszą się mierzyć kraje wysoko rozwinięte oraz szybko rozw
Jak przyspieszyć metabolizm i utrzymać go w ryzach?
1. Zacznij od… śniadania Nie tylko dzień, ale też Twój metabolizm i pracę nad nim. Dzień, jak budowla, powinien mieć solidne fundamenty, a tym fundamentem jest pożywn
Profesjonalne ODCHUDZANIE. Jak się do tego zabrać?
Jeśli masz za sobą dziesiątki prób schudnięcia, a wszystkie zakończone niepowodzeniami, koniecznie zapoznaj się z naszym wskazówkami. Rozpocznij profesjonalne odchudza
Jak skutecznie schudnąć i osiągnąć zdrową, zadbaną sylwetkę?
W celu zachowania dobrej kondycji, zdrowego ciała i ducha wiele z nas wkracza na drogę pozytywnych zmian. Taka walka o idealną wagę to nie tylko efekt rosnących trendów na zd
Jak utrzymać efekt wybielania? Jak dbać o zęby?
W pogoni za idealnym uśmiechem sięgamy po łatwo dostępne preparaty do wybielania zębów. Efekty są szybko widoczne, jednak wielu z nas zapomina o właściwej pielęgnacji tu
Sposoby radzenia sobie ze stresem
Szybkie tempo życia, natłok pracy i obowiązków negatywnie wpływają na nasz organizm. W przypadku stresującej pracy ważne jest, aby odciąć się od problemów, gdy już jes
Jak stres wpływa na ciało?
Pod wpływem stresu w organizmie wydziela się adrenalina, jej chwilowy impuls daje organizmowi zastrzyk energii do działania. Pozytywnym aspektem jest krótkotrwała poprawa konc