Wszyscy doskonale wiemy, że witaminy powinniśmy dostarczać dla organizmu wraz z dostarczanymi produktami i, w razie potrzeby, także suplementami. Ale witaminy z powodzeniem mogą być aplikowane również przez skórę, np. w postaci kremów. Pozwoli to osiągnąć zaskakujące efekty, gdyż witaminy mogą przenikać do wnętrza skóry przez warstwę rogową naskórka i wspomagać procesy biochemiczne (antyoksydacja, keratynizacja, nawilżanie, blokowanie szkodliwych związków). Poznajmy bliżej korzyści z ich zewnętrznego stosowania.
Witamina A (retinol)
Zapobiega starzeniu się skóry w wyniku oparzeń słonecznych i nadmiernego opalania. Stosując ją na skórę można miejscowo wyeliminować jej suchość i rogowacenie, a także znacznie przyspieszyć regenerację. Ma to duże zastosowanie w leczeniu łuszczycy, ale też produkcji kolagenu i elastyny, a w efekcie odbudowie skóry. Ze względu na właściwości, witaminę A znajdziemy w kosmetykach ochronnych i regenerujących oraz przeznaczonych dla cery suchej.
Witamina E (tokoferol i tokotrienol)
Ma silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, przeciwdziała starzeniu się komórek i poprawia ukrwienie skóry. Jest odpowiedni dla skóry tłustej i problematycznej, gdyż dba o tłuszczową warstwę naskórka, zapewnia jego właściwą przepuszczalność przez błony komórkowe i wspiera leczenie trądziku. Dodatkowo wygładza i nawilża skórę, co sprawia że jest najczęściej stosowaną witaminą w kosmetykach.
Witamina C (kwas askorbinowy)
Absolutny faworyt zarówno w stosowaniu zewnętrznym jak i wewnętrznym. Ma silne działanie antyutleniające (zapobiega utlenianiu białek skóry i lipidów). Stosowana na skórę pozwala usunąć wolne rodniki, które powodują uszkodzenia skóry i przyspieszają starzenie się skóry. Dodatkowo znacznie zwiększa produkcję kolagenu, zapobiega przebarwieniom skóry i uszczelnia ją. Badania nad witaminą C stosowaną zewnętrznie pokazują silne działanie przeciwzmarszczkowe i inne zmiany naskórka, pojawiające się wraz z wiekiem.
Witamina B2 (ryboflawina i laktoflawina)
Szczególna witamina z grupy B, w przypadku jej niedoborów, natychmiast pojawia się pękanie kącików ust i łojotok skóry. Witamina B2 w połączeniu z witaminą A wspiera prawidłowe funkcjonowanie nabłonka skóry i błon śluzowych, dlatego warto poszukać właśnie takiego preparatu.
Witaminy z grupy B
Są często stosowane w maseczkach, kremach, kosmetykach do pielęgnacji włosów i tonikach. Przede wszystkim uczestniczą w procesach utleniania i redukcji, pomagają w utrzymaniu prawidłowej gospodarki wodnej skóry i zwiększają jej elastyczność i jędrność. Poza tym działają łagodząco, przyspieszają gojenie się ran i wszelką regenerację naskórka, np. po oparzeniach słonecznych. Dlatego też warto sięgnąć po preparaty, w których występuje połączenie witamin z grupy B i witaminy C.
Więcej o witaminach z grupy B dowiesz się tutaj: http://witaminki.com.pl/skutki-niedoboru-witamin-grupy-b/
Witamina D
Przede wszystkim poprawia napięcie naskórka, elastyczność skóry i przyspiesza gojenie się ran. Najczęściej można ją spotkać w kremach wyszczuplających, preparatach na łysienie, łojotok i łamliwe paznokcie.
Więcej o witaminie D dowiesz się tutaj: http://witaminki.com.pl/witamina-d-warto-sie-opalac/
Zobacz także: Witamina D – czy warto się opalać?
Biotyna
Ostatnio bardzo popularna, dzięki jej stosowaniu można pozbyć się łupieżu, łuszczenia się skóry i łojotoku oraz znacznie poprawić stan swoich włosów, skóry i paznokci.
Pamiętajmy, że witaminy aplikowane przez skórę będą dawały najlepsze rezultaty przy równoczesnym stosowaniu zdrowej, zbilansowanej diety, bogatej w niezbędne dla organizmu witaminy i mikroelementy. Zadbajmy o to, jeśli chcemy cieszyć się zdrową, młodo wyglądającą skórą i ogólnym wigorem przez całe życie.