Wyższość naturalnej witaminy C nad jej syntetyczną formą
Z pierwszymi opadającymi z drzew liśćmi w telewizji rozpoczyna się maraton reklam środków na przeziębienie. Prym wiedzie syntetyczna witamina C, która promowana jest jako s
Na co zwrócić uwagę przy wyborze witaminy C?
Jesień w pełni, a co za tym idzie, częściej sięgamy po suplementy zwiększające odporność. Nie bez przyczyny najczęściej wybieranym i polecanym w aptekach tego typu środ
Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C
Aktualne zalecane dawki kwasu askorbinowego wahają się od 30 do 100 mg na dobę. Ilość zależy od płci, wieku, miejsca zamieszkania i stanu zdrowia. Są jednak szczególne syt
Witamina C – dziaÅ‚anie, wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci, dawkowanie, źródÅ‚a, niedobór i nadmiar witaminy C.
CzÄ™sto sÅ‚yszymy stwierdzenie, że witamina C jest królowÄ… witamin, a jej wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci i rola w ludzkim organizmie sÄ… nie do przecenienia. I tak faktycznie jest. ÅšmiaÅ‚o moÅ