Witamina C w leczeniu zaćmy
Wielu ludzi uważa, że witamina C pomaga zapobiegać przeziębieniom. Jednak faktem jest, że witamina C jest dużo potężniejszą substancją niż nam się wydaje. Nowe badania
Na co zwrócić uwagę przy wyborze witaminy C?
Jesień w pełni, a co za tym idzie, częściej sięgamy po suplementy zwiększające odporność. Nie bez przyczyny najczęściej wybieranym i polecanym w aptekach tego typu środ
Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C
Aktualne zalecane dawki kwasu askorbinowego wahają się od 30 do 100 mg na dobę. Ilość zależy od płci, wieku, miejsca zamieszkania i stanu zdrowia. Są jednak szczególne syt