Błonnik pokarmowy – czy jest nam potrzebny?
Często słyszysz, że powinieneś jeść dużo błonnika, ale nie masz pojęcia dlaczego i czym w ogóle jest błonnik pokarmowy? Jeśli odpowiedziałeś “tak” ten wpi
Karczoch – cudowna roślina o cudownych właściwościach
Skąd pochodzi i jakie właściwości ma karczoch? Karczoch – zdrowotne właściwości karczocha odkryto już w starożytnym Egipcie, Rzymie i Grecji, kiedy to powszechnie wy
Koenzym Q10 – niezbędnik w walce z wolnymi rodnikami
Czym jest Koenzym Q10? Koenzym Q10 to jedna z najskuteczniejszych substancji odpowiedzialnych za usuwanie wolnych rodników – agresywnych cząstek chemicznych odpowiedzialnyc
Kwasy tłuszczowe Omega-3 (DHA i EPA)
Czym są kwasy tłuszczowe Omega-3? Kwasy tłuszczowe Omega-3 są podstawą tworzenia błon komórkowych, zarówno zewnętrznych, otaczających komórkę, jak i wewnętrznych – w