Witamina E – czy powinniśmy ją suplementować?
Czym jest witamina E i co robi? Witamina E jest to rozpuszczalny w tłuszczach składnik odżywczy, który występuje w różnorakich produktach spożywczych. W organizmie człowi
Witamina E – sekret młodości i płodności
Czym jest witamina E? Z naukowego punktu widzenia, witamina E jest grupą organicznych substancji chemicznych: tokoferolu i tokotrienolu. Jest najważniejszym przeciwutleniaczem wy
Cytryna – fakty i mity
MIT: Cytryna ma dużo witaminy C Cytryna wcale nie jest królową, jeśli chodzi o zawartość witaminy C. Zawiera jej tylko 53 mg w 100 g, przy czym czerwona papryka ma jej 144 mg
Witamina E – witamina płodności o szerokim działaniu
Po co nam witamina E? Witamina E jest niezbędna w wielu ważnych procesach metabolicznych, umożliwiając działanie wielu enzymów, w tym także podczas produkcji białek. Jednak