Jak przyspieszyć metabolizm i utrzymać go w ryzach?
1. Zacznij od… śniadania Nie tylko dzień, ale też Twój metabolizm i pracę nad nim. Dzień, jak budowla, powinien mieć solidne fundamenty, a tym fundamentem jest pożywn
WODA – NAPÓJ BOGÓW. DLACZEGO WARTO JĄ PIĆ?
Woda zapewnia utrzymanie właściwej równowagi naszych ciał i stanowi około 60% objętości masy dorosłego człowieka. Nie tylko dlatego jest wyjątkowa. Wszystko, co nas otacz
Fakty i Mity na temat picia wody
Woda stanowi najprostsze źródło energii dla organizmu i jest tak samo ważna jak makroskładniki w diecie (białko, tłuszcze i węglowodany). Jest ona komponentem budulcowym ws