Wiosenna suplementacja – czyli świadome dbanie o siebie
Przedwiośnie i wczesna wiosna to trudny czas dla organizmu. Zarówno ciało, jak i umysł są zmęczone po zimie. Brak słońca, krótkie dni, mrozy, częste przeziębienia, niewi
Suplementy diety – brać czy nie brać? – Oto jest pytanie!
Czy mam na nie odpowiedź? Tak. Brać, naturalnie! To nie przypadkowa gra słów, bo jeżeli z czystym sumieniem, z całego serca miałbym polecać suplementy diety, to tylko te na
Dieta na trądzik i cerę – co warto jeść, a czego się wystrzegać?
Nieestetyczne pryszcze na twarzy potrafią zepsuć humor na cały dzień. W skrajnych przypadkach – na długo obniżają poczucie własnej wartości i niszczą pozytywne nast
Miedź wspomaga dobrą kondycję włosów
Miedź jest pierwiastkiem chemicznym grupy przejściowej, którą pod kontem żywieniowym klasyfikuje się jako mikroelement. Jej angielskobrzmiąca nazwa „cooper” pochodzi od
Korzyści stosowania witaminy B5 dla Twoich włosów
Kwas pantotenowy, zwyczajowo nazywany witaminą B5, jest niezwykle nietrwałym związkiem na tle innych witamin z grupy B, stąd zazwyczaj podawany jest w trwalszej formie soli wap