Błonnik pokarmowy – czy jest nam potrzebny?
Często słyszysz, że powinieneś jeść dużo błonnika, ale nie masz pojęcia dlaczego i czym w ogóle jest błonnik pokarmowy? Jeśli odpowiedziałeś “tak” ten wpi
Czerwone papryczki chilli (kapsaicyna) – właściwości i prozdrowotne działanie
Z czego słyną czerwone papryczki chilli? Ostre, wyraźne w smaku, a także niezwykle wartościowe. Właśnie tak w jednym zdaniu można scharakteryzować czerwone papryczki chili