Logo Loading
Witamina C w walce przeciw chorobom serca
04

Sierpień 2019

Witamina C w walce przeciw chorobom serca

Choroby sercowo-naczyniowe – najczęstsza przyczyna przedwczesnej śmierci na świecie. Korzyści płynące z zażywania witaminy C mogą to zmienić, ale konwencjonalna kardiologia je ignoruje. A faktem jest, że codzienna suplementacja bezpieczną i niedrogą witaminą może zapewnić ochronę dla serca, jednocześnie przedłużając życie. Do tej pory przeprowadzono wiele badań, z których wynika, że witamina C drastycznie obniża […]

Produkty bogate w witaminę C
09

Czerwiec 2019

Produkty bogate w witaminę C

Witamina C to zdecydowanie najczęściej suplementowana oraz pożądana w pożywieniu witamina. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym dbamy o to, aby dostarczać organizmowi spore dawki tej witaminy, co ma wzmocnić odporność i uchronić przed infekcjami. Dlaczego witamina C jest ważna? Witamina C przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Nie tylko przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, ale także […]

Dzika róża – najlepsze źródło witaminy C
05

Maj 2019

Dzika róża – najlepsze źródło witaminy C

Nie pomarańcze, nie cytryny, nie grejpfruty, a nawet nie czarna porzeczka. Najlepszym źródłem witaminy C są owoce dzikiej róży. Z pewnością wielu z nas, przyzwyczajonym do skojarzenia cytrusy=witaminy C, trudno w to uwierzyć, ale jednak to prawda. Słów kilka o dzikiej róży Dzika róża przed wiekami była jednym z częściej spożywanych pokarmów. Ceniono ją za […]

Wyższość naturalnej witaminy C nad jej syntetyczną formą
02

Maj 2019

Wyższość naturalnej witaminy C nad jej syntetyczną formą

Z pierwszymi opadającymi z drzew liśćmi w telewizji rozpoczyna się maraton reklam środków na przeziębienie. Prym wiodą syntetyczne witaminy C, które promowane są jako skuteczny środek wzmacniający układ odpornościowy i pomagający w walce z przeziębieniem. Producenci namawiają nas, aby syntetyczną witaminę C przyjmować codziennie nawet przez cały rok, a na pewno w sezonie jesienno-zimowym. Czy […]

Niedobór witaminy C – plan naprawczy
24

Marzec 2019

Niedobór witaminy C – plan naprawczy

Kwas askorbinowy to jedna z ważniejszych witamin, która niezbędna jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej niedobór w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do śmierci. Jak objawia się niedobór witaminy C? Co zrobić, aby nie dopuścić do braków kwasu askorbinowego? Jakie produkty są najlepszym źródłem witaminy C? Sprawdźmy! Jakie jest zapotrzebowanie organizmu na witaminę C? Według […]

Zażywaj witaminę C, czyli jak wzmocnić odporność dziecka
17

Marzec 2019

Zażywaj witaminę C, czyli jak wzmocnić odporność dziecka

Zarówno pediatrzy, jak i dietetycy podkreślają, że kluczem do zachowania zdrowia dziecka jest dobra dieta. To, w jaki sposób komponujemy jadłospis dziecka, ma niebagatelne znaczenie w zachowaniu dobrego samopoczucia, sprawności, a przede wszystkim odporności malucha. Zamiast leczyć, zapobiegaj Każdy rodzic wie, co oznacza przeziębienie u dziecka. Poza oczywistymi nieprzyjemnościami w postaci złego samopoczucia naszego malucha […]

10 ciekawostek o witaminie C
10

Marzec 2019

10 ciekawostek o witaminie C

Witamina C wzmacnia odporność i warto ją spożywać w stanach chorobowych – takie są pierwsze skojarzenia z witaminą C. Jeśli chcesz dowiedzieć się o niej więcej, zapoznaj się z 10 ciekawostkami o witaminie C. Najlepsze źródło witaminy C to… dzika róża Z pewnością wiele osób zdziwi ta informacja, ale to nie cytrusy cieszą się największą […]

Cytryna – fakty i mity
03

Marzec 2019

Cytryna – fakty i mity

MIT: Cytryna ma dużo witaminy C Cytryna wcale nie jest królową, jeśli chodzi o zawartość witaminy C. Zawiera jej tylko 53 mg w 100 g, przy czym czerwona papryka ma jej 144 mg w 100 g, acerola 1400-2500 mg w 100 g, a dzika róża aż 2000-3500 mg w 100 g. Jak widać cytryna znajduje się […]

Królowa wśród witamin, czyli o niedocenianej witaminie C
28

Luty 2019

Królowa wśród witamin, czyli o niedocenianej witaminie C

Część osób kojarzy witaminę C głównie z tego, że wspiera układ odpornościowy i zalecana jest w okresach wzmożonej zachorowalności na grypę. Sceptycy nawet w takich sytuacjach nie zażywają witaminy C, wychodząc z założenia, że przeziębienie nieleczone trwa tydzień, a leczone 7 dni. Czy rzeczywiście cała moc witaminy C to ochrona przed przeziębieniem? Co zawdzięczamy witaminie […]

Pokonaj choroby z witaminą C
24

Luty 2019

Pokonaj choroby z witaminą C

Witamina C to prawdziwa królowa wśród witamin. Zapewne większość z nas kojarzy kwas askorbinowy jako skuteczny środek na wzmocnienie odporności i suplementuje witaminę C w okresie jesienno-zimowym, gdy wzrasta zachorowalność na przeziębienie i grypę. Jednak witamina C ma dużo więcej właściwości. Niektórzy twierdzą, że może być nawet pomocna w wyleczeniu chorób nowotworowych. Witamina C a […]

1 2