Logo Loading
Jaki jest twój typ sylwetki?
08

czerwiec 2021

Jaki jest twój typ sylwetki?

Jaki jest twój typ sylwetki? W określeniu budowy sylwetki możemy wyróżnić trzy typy. Jest to budowa: ektomorficzna,  endomorficzna i  mezomorficzna. Aby ustalić sobie cel, który chcesz osiągnąć, musisz odpowiedzieć sobie na pytanie: jaki jest twój typ sylwetki? Pomoże Ci to w dobraniu odpowiedniego planu treningowego i diety. Oto krótki przykład, jak organizmy mogą różnić się […]