Logo Loading
Witamina E – sekret młodości i płodności
12

maj 2019

Witamina E – sekret młodości i płodności

Czym jest witamina E? Z naukowego punktu widzenia, witamina E jest grupą organicznych substancji chemicznych: tokoferolu i tokotrienolu. Jest najważniejszym przeciwutleniaczem występującym w komórkach organizmu. Podobnie jak witaminy A, D i K rozpuszcza się w tłuszczach. Znanych jest co najmniej 8 postaci tej witaminy, które różnią się między sobą jedynie ułożeniem przestrzennym, ale skład pierwiastków […]

Pokrzywa – wspomnienie dzieciństwa czy naturalny środek na zdrowie?
22

luty 2018

Pokrzywa – wspomnienie dzieciństwa czy naturalny środek na zdrowie?

Pokrzywa – roślina znana od wieków Pokrzywa (inaczej urtica dioica) to kolejna roślina, której dobroczynny wpływ na zdrowie znany jest od czasów starożytnych. Najwięcej produktów powstających z pokrzywy wytwarzanych jest z łodyg i liści, ale także korzenie posiadają aktywne farmakologicznie związki.   Jaki wpływ na organizm ma pokrzywa? Pomimo tego, że jest rośliną parzącą jest […]

Witamina C i jej nieocenione właściwości, o których nie miałeś pojęcia…
20

grudzień 2017

Witamina C i jej nieocenione właściwości, o których nie miałeś pojęcia…

Często słyszymy o nieocenionych właściwościach witaminy C i jej pozytywnym wpływie na dosłownie cały organizm. Ale jak to stwierdzenie ma się do rzeczywistości? Witamina C – wszystko, co powinieneś wiedzieć.   Witamina C na odporność To wiedzą wszyscy – witamina C jest podstawą dbania o odporność. Teoria, że ​​witamina C może zwalczać choroby i infekcje […]

Cynk – jeden z najpotrzebniejszych mikroelementów człowieka
07

Listopad 2017

Cynk – jeden z najpotrzebniejszych mikroelementów człowieka

Jakie spektrum działania ma cynk? Poza działaniem antyoksydacyjnym, wzmacniającym odporność i ochronnym w produkcji energii, cynk ma wpływ na wszystkie podstawowe procesy życiowe. Jest jednym z najpotrzebniejszych mikroelementów i części składowej białek, gdyż pełni rolę koenzymu – aktywnego centrum przeszło 300 różnych enzymów, zwłaszcza prowadzących najważniejsze  przemiany metaboliczne (białek, tłuszczów i węglowodanów). Jest też istotnym […]

Karczoch – cudowna roślina o cudownych właściwościach
17

maj 2017

Karczoch – cudowna roślina o cudownych właściwościach

Skąd pochodzi i jakie właściwości ma karczoch? Karczoch – zdrowotne właściwości karczocha odkryto już w starożytnym Egipcie, Rzymie i Grecji, kiedy to powszechnie wykorzystywany był w medycynie. Suszone liście karczocha były wysoko cenione z uwagi na wspomaganie trawienia kwasów tłuszczowych i działanie ochronne na wątrobę. Badania wykazują, że roślina ta odznacza się właściwościami antyoksydacyjnymi, co […]

Koper włoski – właściwości, działanie, stosowanie
12

maj 2017

Koper włoski – właściwości, działanie, stosowanie

Koper włoski to roślina lecznicza znana od lat Koper włoski (inne nazwy fenkuł, foeniculum vulgare) to roślina charakteryzująca się wieloma właściwościami leczniczymi. Już w starożytności stosowano go na ból głowy, kolki i choroby skórne. Zresztą do dnia dzisiejszego koper poleca się na kolki u niemowląt.  Liczne badania udowodniły antygrzybiczne, antybakteryjne oraz antyoksydacyjne działanie kopru włoskiego. […]