Żelazo to fundament Twojej codziennej energii - kluczowy dla produkcji hemoglobiny i transportu tlenu w organizmie. Zmęczenie, problemy z koncentracją czy bladość skóry? To częste sygnały niedoboru tego cennego pierwiastka.
Nasze suplementy łączą najlepiej przyswajalne formy żelaza z witaminą C, zapewniając maksymalną skuteczność. Szczególnie polecane dla kobiet w ciąży, wegetarian i sportowców, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia. Każda kapsułka to gwarancja jakości bez niepożądanych skutków ubocznych typowych dla standardowych preparatów.
Wszystkie produkty (0)
Pozostałe kategorie
Preparaty żelaza – jak wybrać najlepiej przyswajalny
Najlepiej wchłania się żelazo hemowe, obecne w mięsie – ale co zrobić, gdy potrzebujesz skutecznego suplementu diety? Wybierz formułę dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb:
- Fumaran żelaza – formuła o wyjątkowo wysokiej biodostępności, idealna gdy potrzebujesz szybkich efektów i maksymalnej skuteczności
- Pirofosforan żelaza – delikatna opcja dla osób z wrażliwym żołądkiem, bez typowych dla suplementacji żelaza dolegliwości trawiennych
- Chelaty aminokwasowe – zaawansowana forma żelaza, doskonale tolerowana przez organizm i efektywnie przyswajalna nawet przy problemach z wchłanianiem
Sekret maksymalnej skuteczności? Łącz swój suplement z witaminą C, która zwiększa przyswajalność żelaza nawet o 300%! W naszej ofercie znajdziesz preparaty łączące obie te substancje dla Twojej wygody i najlepszych rezultatów.
Żelazo w tabletkach, kapsułkach czy inna postać?
Wybierz produkty dopasowane do Twoich potrzeb. Tabletki i kapsułki są wygodne w przechowywaniu i posiadają precyzyjnie dawkowane.
Żelazo w płynie szybciej się wchłania, ale może mieć metaliczny posmak więc jeśli jest to dla Ciebie problemem sięgnij po wygodną formę kapsułek.
Jak suplementować żelazo u dorosłych i dzieci?
Suplementacja żelaza jest konieczna przy diecie ubogiej w żelazo, anemii, osłabieniu, bladości skóry, częstym zmęczeniu i zawrotach głowy. Warto uzupełniać je także w ciąży, przy obfitych miesiączkach, diecie wegańskiej oraz intensywnym wysiłku fizycznym.
Dorośli powinni przyjmować żelazo na czczo lub między posiłkami. Zalecana dawka dla dorosłej osoby to 8-18 mg dziennie (kobiety w ciąży powinny zachować górny limit przez wzgląd na wyższe zapotrzebowanie: 18 mg).
Dzieci wymagają mniejszych dawek – 7-10 mg dziennie (wiek 4-13 lat)
11 mg (chłopcy 14-18 lat) oraz 15 mg (dziewczęta 14-18 lat). Dla mniejszych dzieci warto wybierać łagodne formy, np. smakowe syropy, lub mniejsze i łatwiejsze do połknięcia kapsułki.
Należy unikać łączenia żelaza z wapniem, kawą i herbatą, które zmniejszają jego przyswajalność.
Dlaczego warto wybrać żelazo w tabletkach od Body Empire
Żelazo od Body Empire to starannie dobrana formuła zapewniająca wysoką przyswajalność i skuteczne uzupełnienie niedoborów. Dzięki dodatkom wspierającym wchłanianie pomaga zwiększyć energię, poprawić koncentrację i zadbać o prawidłową produkcję czerwonych krwinek.
Odkryj nowy poziom treningu
Wzbogać swoje treningi dzięki naszym najwyższej jakości suplementom. Każdy produkt został starannie dobrany, aby wspierać Twoje cele fitness i zdrowotne. Ulepsz swoją wydajność i osiągaj nowe szczyty z nami!
