Zdrowe i mocne włosy dzięki Witaminie A

Uroda
Czas czytania: 4 min

Witamina A jest grupą rozpuszczalnych w tłuszczach związków będących pochodnymi karotenów zawierających pierścień β-jononu lub jego pochodne, a przy tym pełniących te same role celem zapewnienia właściwego funkcjonowania organizmu. Ustrój ludzki może przyjmować je w formie gotowej do wykorzystania, bądź prowitamin z roślin lub grzybów, które podczas przemian enzymatycznych przekształcane są do postaci aktywnych witaminy. Za najważniejszych przedstawicieli witaminy A uznaje się: retinol, jego niektóre stereoizomery, retinal oraz 3-dehydroretinol. Związki omawianej grupy, jak i jej prowitaminy są niezwykle trwałe w środowisku beztlenowym, wytrzymując nawet temperatury 130oC. Jednak z racji posiadanych wiązań nienasyconych w obecności tlenu ulegają szybkim zmianom i tracą pożądane właściwości. Historia poznania danej witaminy sięga roku 1931, a jej pierwsza przemysłowa produkcja ruszyła już 16 lat później. Od tego czasu kojarzy się zazwyczaj jako substancja niezbędna dla wzrostu oraz zachowania dobrego widzenia. Choć znanych jest wiele ról jakie pełni witamina A w ludzkim organizmie to tylko nieliczne zostały do tej pory dobrze zbadane i wyjaśnione. Ustalono natomiast, że gro mechanizmów poprzez jakie oddziałuje na organizm, oparta jest o wiązanie się z przypisanymi receptorami jądrowymi regulującymi ekspresję określonych genów.

Poznaj

Suplementy od Body Empire

Odwiedź nasz sklep i sprawdź aktualne promocje!

Przejdź do sklepu
Produkty BodyEmpire
Autopromocja

Najważniejsze funkcje witaminy A

  • Jako składowa światłoczułego barwnika (rodopsyny) umiejscowionego w pałeczkach siatkówki, współtworzy układ odpowiedzialny za procesy widzenia
  • Jest niezbędny dla syntezy wielu glikoprotein, w tym tych niezbędnych dla zachowania dobrej kondycji narządu wzroku
  • Odpowiada za wzrost i rozwój zarodków na poziomie różnicowania się komórek
  • Promuje sekrecję hormonu wzrostu poprzez oddziaływanie na odpowiednie receptory jądrowe
  • Czuwa nad prawidłowością budowy układu kostnego
  • Uczestniczy w metabolizmie żelaza i procesie wytwarzania czerwonych krwinek
  • Jest niezbędna dla zachowania dobrej jakości błon śluzowych, ważnych dla zachowania integralności bariery przeciw patogenami oraz utrzymania prawidłowości pracy płuc i układu pokarmowego
  • Wpływa na utrzymanie właściwej pracy układu immunologicznego
  • Wywiera istotny wpływ na kondycję skóry, paznokci i włosów

 

Poznaj

Suplementy od Body Empire

Odwiedź nasz sklep i sprawdź aktualne promocje!

Przejdź do sklepu
Produkty BodyEmpire
Autopromocja

Witamina A jako wsparcie dla utrzymania dobrej kondycji włosów

Witamina A jest niezwykle ważnym składnikiem, którego dostarczenie z zewnątrz do organizmu jest niezbędne dla wzrostu włosa oraz utrzymania dobrej kondycji jego podłoża jakim jest skóra. Swoje zadanie wypełnia poprzez aktywację komórek macierzystych mieszka włosowego, za sprawą czego umożliwia inicjowanie i zachodzenie procesów wzrostowych włosa. Co ciekawe, a zarazem ważne w doborze ilości witaminy dostarczanej do organizmu, jej braki nie są łączone z ich nadmiernym wypadaniem. Za to przesadny nadmiar może przyspieszać procesy łysienia, szczególnie te oparte na powiązaniach w układem odpornościowym. Wskazuje to na fakt występowania potrzeby dostarczania optymalnego poziomu danej witaminy do ustroju, która pozwoli na skuteczne stymulowanie wzrostu włosów, przy jednoczesnym zachowaniu oczekiwanego ich zagęszczenia.

Dla atrakcyjnego prezentowania się fryzury ważna jest także dbałość o kondycję skóry, w której to mieszki włosowe są usadowione. Jej właściwa jakość nie tylko pozwala na wymagane odżywienie danego miejsca i właściwą neurotransmisję, ale także powinno stanowić atrakcyjne tło dla włosa. Obecność witaminy A pozwala na utrzymanie integralności struktur kolagenu zawartego w skórze głowy, zapewniając jej wymagany turgor i funkcjonalność. Czyni to poprzez hamowanie enzymów odpowiedzialnych za degradację kolagenu, a konkretnie: kolagenazy i żelatynazy. Wydaje się też mieć istotny wpływ na przyspieszanie rozpadu kortykosteroidów, których nadmiar mógłby hamować syntezę kolagenu. Witamina A uczestniczy także w ochronie skóry przed procesami fotostarzenia wywoływanymi ekspozycją na promieniowanie UV. Czyni to poprzez pobudzanie ekspresji prokolagenu, wskutek czego przyspiesza regenerację uszkodzeń wywołanych promieniowaniem.

Czy ten artykuł był przydatny?

Autor: Team BodyEmpire

Zespół Body Empire® to grupa doświadczonych specjalistów z dziedzin dietetyki, kosmetologii, dermatologii, trychologii oraz sportu. Nasi eksperci, w tym cenieni trenerzy, posiadają wieloletnie doświadczenie kliniczne, naukowe i praktyczne - zdobywane poprzez uczestnictwo w międzynarodowych konferencjach. Łączymy zaawansowaną wiedzę akademicką z praktycznym doświadczeniem, aby tworzyć innowacyjne formuły suplementów i kosmetyków. Nasze artykuły bazują na najnowszych badaniach naukowych oraz sprawdzonych metodach, co gwarantuje rzetelne i wiarygodne informacje. Zaufaj ekspertom Body Empire, Twojemu przewodnikowi w świecie zdrowia i urody, opartemu na naturalnych rozwiązaniach i solidnych podstawach naukowych.

Masażystka wykonująca Japoński masaż Kobido
Uroda

Sekrety masażu kobido – Dlaczego warto poznać tę japońską technikę

Czy kiedykolwiek marzyliście o masażu, który nie tylko relaksuje, ale też odmładza? Masaż kobido to japońska technika, która zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników spa, medycyny estetycznej oraz zdrowia. W tym artykule dowiesz się, czym jest masaż kobido, dla kogo jest przeznaczony, jakie są jego efekty oraz jak wygląda jego przebieg. Odkryjesz również, jak masaż…
Czym jest face taping i jakie ma korzyści
Uroda

Jakie korzyści daje oraz jak stosować face taping?Odkryj potęgę face tapingu

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak naturalnie poprawić wygląd swojej skóry bez konieczności sięgania po inwazyjne zabiegi? Taping twarzy może być odpowiedzią na Twoje potrzeby. W tym artykule przyjrzymy się, czym właściwie jest taping twarzy, jakie korzyści przynosi oraz jak można go stosować w codziennej pielęgnacji. Jeśli jesteś miłośniczką zdrowia, piękna, wellness czy skincare, ten wpis…
Mężczyzna przeglądający w lustrze pierwsze efekty suplementacji na włosy
Dla niej

Suplementy na włosy – czy faktycznie wspierają porost i kondycję?

Pytanie o skuteczność suplementów na włosy powraca z niesłabnącą siłą, szczególnie gdy w lustrze dostrzegamy osłabione pasma lub nadmierne wypadanie. Rynek pełen jest obietnic – tabletki na włosy mają zagęszczać, witaminy przyspieszać porost, a preparaty kompleksowo odbudowywać strukturę. Czy rzeczywiście można liczyć na realne wsparcie, czy to jedynie marketing? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale warto…
Suplementy na wypadające włosy na dłoni kobiety
Dla niej

Co powinien zawierać kompleks witamin na wypadanie włosów?

Wypadanie włosów to problem, który dotyka coraz więcej osób – niezależnie od wieku czy płci. Gdy zauważamy, że szczotka zbiera więcej kosmyków niż zwykle, a włosy stają się cienkie i łamliwe, często sięgamy po suplementy. Ale czy każdy kompleks witamin na wypadanie włosów jest dobrym rozwiązaniem? Co właściwie powinien zawierać, by faktycznie przynieść efekty? W…
Jaką suplementację witaminami i minerałami powinno stosowań się na zdrowe i mocne włosy?
Dla niej

Cynk, selen, krzem i inne minerały i witaminy na włosy. Jakie są najważniejsze dla zdrowych włosów?

Zdrowe i mocne włosy to nie tylko efekt odpowiedniej pielęgnacji zewnętrznej. W dużej mierze ich kondycja zależy od tego, czym odżywiamy organizm od środka. Minerały i witaminy na włosy pełnią kluczową rolę w procesie wzrostu, wzmocnienia i regeneracji włosów. Niedobór tych składników osłabia włosy, powoduje ich wypadanie i matowienie. Włosy składają się głównie z keratyny…
Czego brakuje w Twoim organizmie gdy wypadają włosy?
Dla niej

Przyczyny wypadania włosów: czego brakuje w organizmie?

Czy zauważasz zwiększone wypadanie włosów i zastanawiasz się, jakiej witaminy brakuje gdy wypadają włosy? Problem przerzedzania i osłabienia włosów może być sygnałem niedoborów żywieniowych w organizmie. Niedobory witamin i minerałów to jedna z najczęściej pomijanych przyczyn problemów z włosami, która jednocześnie należy do najłatwiej modyfikowalnych. W tym kompleksowym artykule odkryjesz, które składniki odżywcze są kluczowe dla…