Cynk wsparcie mocnych włosów

Włosy
Czas czytania: 5 min

Cynk to pierwiastek przynależący do grupy cynkowców, z żywieniowego punktu sklasyfikowany jako mikroelement. Choć jako metal znany był od wieków, to jego wyizolowanie w formie czystej nastąpiło dopiero w 1746 roku. Dostrzeżenie jego niezbędności w funkcjonowania organizmu przypada na wiek XX. Prawdziwa zmiana myślenia o danym składniku mineralnym miała miejsce natomiast w roku 1985, kiedy to doszło do odkrycia tzw. „palców cynkowych”. Cynk w ustroju człowieka pełni rolę kofaktora dla ogromnej ilości enzymów oraz pozwala na działalność wielu hormonów. Wagę jego wkładu w funkcjonowanie organizmu podkreśla fakt uzależnienia prawidłowości pracy ponad 300 enzymów od jego obecności. Największym jego rezerwuarem w ustroju są kości i mięśnie. Dość często występuje także w skórze oraz licznych organach. W ostatnich czasach najsilniej utożsamiany jest z pracą układu immunologicznego. Niestety pomimo, iż organizm wymaga go stosunkowo niewiele, to możliwe jest wytworzenie jego niedoboru. Dzieje się tak wskutek utrzymywania niewłaściwej diety, ubogiej w produkty odzwierzęce zawierającego jego największą ilość oraz zasobnej w zboża bogate w fityniany uznawane za czynnik zmniejszający jego biodostępność.

 

Wsparcie za dnia i w nocy

Poznaj Hair+

Zadbaj o włosy, skórę i paznokcie ze starannie przygotowanymi kapsułkami na dzień i na noc!

Przejdź do sklepu
Hair +
Autopromocja

Najważniejsze funkcje cynku

  • Wykazuje działanie antyoksydacyjne poprzez liczne mechanizmy, w tym: mobilizowanie przeciwutleniających metaloprotein, stanowiąc składową dysmutazy ponadtlenkowej, działając na szlakach transkrypcyjnych oraz zmniejszając aktywność oksydazy NDPH i syntazy tlenku azotu (NOS)
  • Bierze udział w powielaniu materiału genetycznego wskutek zapewniania zdolności funkcjonowania polimeraz RNA i DNA
  • Wywiera wpływ na przewodnictwo nerwowe i tworzenie pamięci poprzez blokowanie receptorów NMDA i GABA, czy aktywację AMPA
  • Wspomaga regulację równowagi kwasowo-zasadowej za pośrednictwem anhydrazy węglanowej odpowiedzialnej za usuwanie dwutlenku węgla przez płuca oraz jego transformacje w nerkach
  • Normalizuje produkcję testosteronu z cząsteczek cholesterolu oraz czuwa nad jego konwersją do dihydrotestosteronu (DHT) za pośrednictwem 5α-reduktazy
  • Angażuje się w pracę układu immunologicznego wskutek usprawniania produkcji wybranych interleukin, obniżania pobudliwości komórek NK, zwiększania aktywności monocytów, czy przyspieszania dojrzewania limfocytów T
  • Za pośrednictwem karboksypeptydaz optymalizuje ilość wydzielanego kwasu solnego do żołądka
  • Odpowiada za rozwój kubków smakowych w których tworzenie zaangażowana jest gustyna
  • Wywiera wpływ na stężenie leptyny wysyłającej sygnał o uczuciu sytości występującym  spożytym po posiłku

 

Wsparcie za dnia i w nocy

Poznaj Hair+

Zadbaj o włosy, skórę i paznokcie ze starannie przygotowanymi kapsułkami na dzień i na noc!

Przejdź do sklepu
Hair +
Autopromocja

Wpływ Cynku na rozwój włosów

Cynk jest pierwiastkiem który pośród wszystkich mikroelementów jest najczęściej omawiany w kontekście niezbędności dla rozwoju pięknych włosów. Najczęściej zwraca się uwagę na jego istotność dla prawidłowości funkcjonowania licznych metaloenzymów, które biorą czynny udział w syntezie białek i podziale komórek ważnych dla procesów wzrostowych włosa. Za szczególnie ważny uznaje się wkład cynku w aktywację szlaku sonic hedgehog stymulującego fibroblasty. Komórki te zazwyczaj kojarzone są ze skórą jako taką oraz produkcją kolagenu i elastyny. Warto jednak zwrócić uwagę, że znajdują się one także tuż pod powierzchnią skóry, gdzie pojawiają się brodawki włosa. Stąd mają istotny wpływ na procesy wzrostowe włosów. Wydaje się, że aktywność szlaku szlaku sonic hedgehog jest krytycznym ogniwem w morfogenezie mieszków włosowych. Uważa się, że cynk jest silnym inhibitorem regresji mieszka włosowego i składnikiem umożliwiającym właściwą jego regenerację. Oznacza to, że cynk jest niebywale istotny dla stymulacji procesów wzrostowych włosa, jak i utrzymania odpowiedniej kondycji mieszków włosowych jako miejsca z którego włos wyrasta.

Za sprawą omówionych wyżej właściwości cynk istotnie wpływa na wzrost włosów i zauważalnie przeciwdziała ich wypadaniu. Ograniczenie utraty włosów do którego przyczynia się cynk łączone jest jeszcze z jednym mechanizmem, mianowicie wpływem na aktywność testosteronu. Cynk zmniejszając pobudliwość 5α-reduktazy w mieszkach włosowych, ogranicza powstawanie w jej obrębie dihydrotestosteronu (DHT). Choć wypadanie włosów powodowane nadmierną aktywnością testosteronu utożsamiane jest zazwyczaj z mężczyznami, to nie można wykluczyć dobroczynnego wpływu cynku u kobiet także i w tym zakresie.

Wspomniana rola cynku jako pierwiastka niezbędnego do pobudzania szlaku sonic hedgehog pełniona jest także w samej skórze. Poprzez stymulację fibroblastów znajdujących się skórze, umożliwia tworzenie w niej kolagenu i elastyny. Ponadto cynkowi przypisuje się funkcję przeciwzapalną i przeciwbakteryjną. To wszystko istotnie wpływa na procesy odnowy skóry, stanowiącej ważne podłoże dla rosnących włosów.

 

 

Czy ten artykuł był przydatny?

Autor: Team BodyEmpire

Zespół Body Empire® to grupa doświadczonych specjalistów z dziedzin dietetyki, kosmetologii, dermatologii, trychologii oraz sportu. Nasi eksperci, w tym cenieni trenerzy, posiadają wieloletnie doświadczenie kliniczne, naukowe i praktyczne - zdobywane poprzez uczestnictwo w międzynarodowych konferencjach. Łączymy zaawansowaną wiedzę akademicką z praktycznym doświadczeniem, aby tworzyć innowacyjne formuły suplementów i kosmetyków. Nasze artykuły bazują na najnowszych badaniach naukowych oraz sprawdzonych metodach, co gwarantuje rzetelne i wiarygodne informacje. Zaufaj ekspertom Body Empire, Twojemu przewodnikowi w świecie zdrowia i urody, opartemu na naturalnych rozwiązaniach i solidnych podstawach naukowych.

Tablica z napisem Biotin w otoczeniu produktów bogatych w ten składnik
Porady

Biotyna na włosy i paznokcie – kompleksowe działanie jednego składnika

Problemy z wypadaniem włosów, łamliwymi paznokciami czy suchą skórą dotykają coraz więcej osób. W poszukiwaniu rozwiązań często sięgamy po drogie kosmetyki, zapominając, że prawdziwa pielęgnacja zaczyna się od wewnątrz. Witamina B7, znana jako biotyna lub witamina H, to naturalny składnik przyciągający uwagę dermatologów. Czy zasługuje na miano „witaminy piękności”? Rola witaminy B7 w procesie syntezy…
Mężczyzna przeglądający w lustrze pierwsze efekty suplementacji na włosy
Dla niej

Suplementy na włosy – czy faktycznie wspierają porost i kondycję?

Pytanie o skuteczność suplementów na włosy powraca z niesłabnącą siłą, szczególnie gdy w lustrze dostrzegamy osłabione pasma lub nadmierne wypadanie. Rynek pełen jest obietnic – tabletki na włosy mają zagęszczać, witaminy przyspieszać porost, a preparaty kompleksowo odbudowywać strukturę. Czy rzeczywiście można liczyć na realne wsparcie, czy to jedynie marketing? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale warto…
Kobieta trzymająca tabletkę z witaminami
Dla niego

Dobre witaminy na włosy, skórę i paznokcie – jak wybrać najlepsze?

Wybór odpowiednich witamin na włosy, skórę i paznokcie przypomina poszukiwanie igły w stogu siana – półki sklepowe uginają się od kolorowych opakowań obiecujących spektakularne efekty, a producenci prześcigają się w zapewnieniach o rewolucyjnych formułach. Jak w tym natłoku informacji odnaleźć produkt, który faktycznie przyniesie korzyści? Klucz tkwi w zrozumieniu, które składniki odgrywają kluczową rolę w…
Kobieta wyciąga włosy ze szczotki
Dla niego

Wypadanie włosów – co stosować, aby zatrzymać problem?

Wypadanie włosów to problem dotykający coraz większą liczbę osób, niezależnie od płci czy wieku. Gdy zauważamy, że włosy pozostają na szczotce w większych ilościach niż zwykle, a kępki gromadzą się w odpływie po każdym myciu, naturalnie rodzi się pytanie: co na wypadanie włosów może faktycznie pomóc? Odpowiedź nie jest jednoznaczna – skuteczne zatrzymanie problemu wymaga…
Zadowolona kobieta z internetu po zastosowaniu tabletek na włosy
Dla niego

Skuteczne tabletki na wypadanie włosów – co polecają użytkownicy internetu?

Wybór skutecznych tabletek na wypadanie włosów przypomina wędrówkę przez gęsty las ofert reklamowych, obietnic i marketingowych haseł. Półki sklepów i apteczne witryny internetowe uginają się od preparatów obiecujących spektakularne efekty, a każdy producent przekonuje, że jego produkt to najlepsze tabletki na wypadanie włosów. Jak w tym natłoku odnaleźć suplement, który faktycznie przyniesie rezultaty? Kluczem jest…
Suplementy na wypadające włosy na dłoni kobiety
Dla niej

Co powinien zawierać kompleks witamin na wypadanie włosów?

Wypadanie włosów to problem, który dotyka coraz więcej osób – niezależnie od wieku czy płci. Gdy zauważamy, że szczotka zbiera więcej kosmyków niż zwykle, a włosy stają się cienkie i łamliwe, często sięgamy po suplementy. Ale czy każdy kompleks witamin na wypadanie włosów jest dobrym rozwiązaniem? Co właściwie powinien zawierać, by faktycznie przynieść efekty? W…