ZAKWASZENIE ORGANIZMU – OBJAWY, PRZYCZYNY, ZAPOBIEGANIE
Wstajesz z łóżka i idziesz do łazienki. W lustrze patrzy na Ciebie zmęczona twarz. Chcesz wrócić do łóżka, ale wiesz, że kolejne godziny snu nie dadzą Ci dużej poprawy. Mrużysz podkrążone oczy i zauważasz, że Twoja cera wygląda inaczej. Jeszcze niedawno promienista, teraz została zasiana coraz bardziej widocznymi grudkami. Myjesz zęby, ale ta delikatna goryczka […]
WODA – NAPÓJ BOGÓW. DLACZEGO WARTO JĄ PIĆ?
Woda zapewnia utrzymanie właściwej równowagi naszych ciał i stanowi około 60% objętości masy dorosłego człowieka. Nie tylko dlatego jest wyjątkowa. Wszystko, co nas otacza ma coś wspólnego z wodą, bez niej nie byłoby życia na Ziemi. Zaraz po makro składnikach diety: białku, tłuszczach, węglowodanach jest właśnie woda. Jej codzienna suplementacja jest kluczowa w utrzymaniu dobrej […]
Fakty i Mity na temat picia wody
Woda stanowi najprostsze źródło energii dla organizmu i jest tak samo ważna jak makroskładniki w diecie (białko, tłuszcze i węglowodany). Jest ona komponentem budulcowym wszystkich tkanek i komórek w ludzkim ciele (wyszczególniając: serce, płuca, mięśnie czy nerki). Bez wody ich prawidłowa praca byłaby niemożliwa, a co za tym idzie jej niedobór może prowadzić do osłabienia, […]
Odżywka do włosów farbowanych to podstawa w pielęgnacji włosów po koloryzacji
Wiele osób nie wie jak ważną rolę pełni odżywka do włosów farbowanych i zamiast niej sięgają po swoją ulubioną lub po prostu po klasyczną odżywczo-nawilżającą. Tak, mogą być one korzystne i dawać dobre efekty miękkości i wygładzenia, ale włosy farbowane potrzebują czegoś więcej, co wzmocni pigmentację po koloryzacji i pomoże zachować żywy, pełen blasku odcień […]
Rola aminokwasów w diecie -rodzaje, źródła i korzyści płynące z ich suplementacji
Aminokwasy to bardzo ważne związki organiczne. Nie może zabraknąć ich w naszej diecie, ponieważ to od nich zależy właściwe funkcjonowanie organizmu. Niedobory aminokwasów w diecie odbija się na naszej kondycji i samopoczuciu. Rygorystyczne lub monotonne diety, ubogie w kluczowe aminokwasy, mogą doprowadzić do: spadku odporności, ogólnego osłabienia lub podatności na kontuzje i infekcje. Poniżej przedstawimy […]
Najpopularniejsze fakty i mity o odżywianiu – sprawdź, czy znasz je wszystkie!
Każdy z nas chciałby utrzymać smukłą, wysportowaną sylwetkę. W tym celu staramy się trzymać sprawdzonych zasad. W społeczeństwie krąży wiele złotych porad na temat diet odchudzających i zdrowego stylu życia. Wiele z nich jest niestety fałszywa! Panuje przekonanie, że skoro osoby z najbliższego otoczenia: znajomi, rodzina i nie raz źródła w prasie, i Internecie powielają […]
Odżywka do włosów zniszczonych – sposób na ekspresową poprawę ich kondycji
Pierwsze oznaki świadczące o zniszczonych włosach to rozdwojone, łamiące się końcówki oraz szorstkie, suche i pozbawione blasku włosy. Ponadto sprawiaj dużo problemów podczas stylizacji. Jednak czy można zatrzymać ten proces degradacji struktury włosa? Tak, z pomocą przychodzi odżywka do włosów zniszczonych, która daję natychmiastowe efekty, często idąc w parze z całą serią kosmetyków do pielęgnacji. […]
Najlepsza odżywka do włosów zniszczonych
Temat zniszczonych włosów jest powszechnie znany. Nie ważne jak bardzo byś się starała i testowała wszystkie triki pielęgnacyjne krążące wśród włosomaniaków to i tak nie jesteś w stanie wyeliminować wszystkich szkodliwych zagrożeń do zera. Nawet krótki urlop i korzystanie z uroków egzotycznej plaży, czyli opalanie się i kąpiele w słonej wodzie mogą nieść za sobą […]
Odżywki do włosów – zalety, rodzaje, funkcje i najlepsze składniki
Odżywki do włosów stały się nieodłącznym elementem w pielęgnacji. Większość kobiet nie wyobraża sobie nawet umycia głowy bez jej użycia. Kiedy jesteśmy w sklepie pojawia się trudne pytanie – jaki produkt wybrać? Często pod wpływem chwilowego impulsu sięgamy po przypadkowy preparat, który okazuje się niekoniecznie trafiony. Pielęgnacja włosów to ważna część domowej rutyny, od której […]
Najlepsza odżywka do włosów farbowanych
Koloryzacja to świetny sposób na odświeżenie wizerunku oraz zwyczajnie na poprawę nastroju. Taka wizyta w profesjonalnym salonie fryzjerskim to niezły relaks oraz sposób na przełamanie szarej rutyny i wprowadzenie nowych zmian w życiu. To mit, że w celu zachowania zdrowych włosów musisz kompletnie zrezygnować z farbowania lub rozjaśniania, ponieważ jest wiele innych negatywnych i destruktywnych […]
