Jak utrzymać efekt wybielania? Jak dbać o zęby?
W pogoni za idealnym uśmiechem sięgamy po łatwo dostępne preparaty do wybielania zębów. Efekty są szybko widoczne, jednak wielu z nas zapomina o właściwej pielęgnacji tu
Trening klatki piersiowej – ćwiczenia i wskazówki
JAK ĆWICZYĆ KLATKĘ Z CIĘŻAREM – BODY EMPIRE® Mięśnie klatki piersiowej możemy podzielić na trzy kategorie: powierzchniowe, głębokie i przeponę. W tym artykule sk
Białko – wszystko o diecie i suplementacji dla osób aktywnych
Białko, obok węglowodanów i tłuszczy, jest jednym z ważniejszych makroskładników w naszej diecie. Poprzez zdrowe odżywienie, każdego dnia powinniśmy dostarczać organizmo
Jak wzmocnić włosy po chemioterapii?
W wyniku chemioterapii cebulki włosów oraz cała ich struktura zostaje osłabiona. Włosy łamią się u nasady, wypadają, a z czasem zaczynają się widocznie przerzedzać. Wi