Cynk niedoceniany pierwiastek zdrowia – rola, funkcje, dawki oraz skutki niedoboru
Pierwsze skojarzenie, gdy myślisz o cynku jest zgoła dalekie od zagadnienia zdrowego odżywiania. Oczami wyobraźni widzisz maść na trądzik lub jakąś formę stopu metalu. Wi
Zdrowa Dieta – Czyli jak prawidłowo się odżywiać?
Wiele z nas chciałoby zachować zdrową sylwetkę, pełną energii i zawsze w dobrej kondycji. Pierwsza myśl, która się nasuwa to trening i ćwiczenia. Jednak, aby organizm by
Boczki, oponka, a może fałdki tłuszczu – czym są i jak się ich pozbyć?
Temat kłopotliwych boczków dla większości jest bardzo dobrze znany. Wystarczy zrobić sobie krótkie wakacje od diety i aktywności fizycznej, a zaowocuje to poja